Le yin yoga est un yoga lent, calme, passif et méditatif. Il permet de travailler les tissus conjonctifs tels que les ligaments, articulations, les fascias et les os. Les postures sont maintenues longtemps, généralement entre 3 et 5 min. Le yin yoga est complémentaire de pratique yang (« dynamique ») tels le yoga ashtanga, vinyasa, hatha yogaLire la suite « Yin Yoga »
Camille Yogini 