Ressources

Pour aller plus loin dans votre pratique du yoga, je vous propose quelques livres, podcasts, films/séries/documentaires pour en apprendre plus sur l’histoire, la philosophie et l’actualité du yoga. (Liste non exhaustive, n’hésitez pas si vous avez des recommandations!)

LIVRES

Accessibles pour débuter

L’Art complet du yoga, Jennie Lee
Le chien tête en bas, 45 histoires d’asanas, Clémentine Erpicum & Cäät
Les secrets du yoga, Clémentin Erpicum & Cäät
Yoga, Emmanuel Carrère
Histoire du Mahabarata, une philosophie du yoga, Laura Arley
A l’origine du yoga, 50 Asanas expliquées par la mythologie hindoue, Dr Raj Balkaran
Yoga Shalala, Aurore Chapon & Jeanne Burgart Goutal
Yoga Vinyasa, Julien Levy

Pour aller plus loin

Les Racines du yoga, J. Mallinson & M. Singleton
Aux origines du yoga postural moderne, Mark Singleton
Le grand livre du yoga, Swami Vishnudevananda
Yoga – Encyclopédie, André Van Lysbeth
L’esprit du yoga, Ysé Tardan Masquelier
Asana, voyage au cœur des postures, Colette Poggi
Un yoga occidental, Philippe Filiot
Yoga, 2500 ans d’Histoire, Clémentine Erpicum
La science du yoga, Ann Swanson
Légendes et contes traditionnels de l’Inde, Catherine Clément
La Bhagavadgita ou l’art d’agir, Colette Poggi

Les classiques

Yoga Sutra, Patanjali
Bible du Yoga, B.K.S. Iyengar
Hatha Yoga Pradipika
La Bhagavadgita
Le Mahabarata, Jean Claude Carrière

Focus sur les pranayama et la respiration

Pranayama, André Van Lysbeth
Dans la confidence du souffle, Colette Poggi
Respirer, James Nestor
Respire, Marielle Macé

Yin yoga et yoga nidra

Yoga Nidra, Philippe Beer Gabel & Luc Biecq
Le guide complet du yin yoga, Bernie Clark
Yin Yoga, éloge de la lenteur, Amélie Annoni
Les cinq saisons de l’énergie, Isabelle G. Laading
Boire la lune et chevaucher les nuages, Federico Dianin-Jôkô Sensei

Les essais

Yoga, une histoire monde, Marie Kock
Yoga, nouvel esprit du capitalisme, Zineb Fahsi
Politiser le bien-être, Camille Teste
L’espace-monde du yoga, De la santé aux paysages thérapeutiques mondialisés, Anne-Cécile Hoyez

PODCASTS

Casanaya, le podcast du yoga
Des paillettes sur ton tapis
Histoires de yoga
Les yogipreneurs
Salutations Yoga
Yogalignement
Yogini, un œil féministe sur le yoga
Méta de choc, série d’épisodes « Yoga, super-pouvoirs et secte sexuelle »
Soif de sens, épisode « Fais du yoga… Pas la révolution! »
LSD, La Série Documentaire, série d’épisodes « Le yoga et moi »
Yin and Out
Décrypter le yoga
Nidra, le yoga du sommeil – La Canopée

SERIES/FILMS/DOCUMENTAIRES

Wild Wild Country (Netflix)

Bikram (Netflix)
Le guide Headspace de la méditation (Netflix)
Voyage aux confins de l’esprit (Netflix)
Inde, le berceau du yoga (Arte, disponible sur Youtube)
Le yoga ou le souffle de l’Inde (Arte, disponible sur Youtube)
Yoga, art de vivre (Arte, disponible sur Youtube)
Le souffle des dieux